DA

Rucola Slamelange

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Rucola Slamelange indeholder 19 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bag, 75 g (75 g) giver ca. 14 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rucola Slamelange fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
1,5 gkulhydrat
0,3 gfedt
14kcal i serving, 1 bag, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,1 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 16 %19kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,65 g)
  • Fedt0,3 gunder medianen for grøntsager (median 0,4 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,01 g)
  • Natrium28 mgover medianen for grøntsager (median 21,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8718989053765
Mængde
75 g
Portion på emballagen
1 bag (75 g)
Kategori
Blandinger af salatblade
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

46% lollo rosso, 34% rucola, 20% red chard.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mélange de salades tendre Casino 19 1,6 g 2,2 g 0 g
Composée Croquante Bonduelle 20 1 g 2,9 g 0,1 g
Ekologisk salladsmix Garant 20 1,9 g 1,9 g 0,5 g
Salade melangée Aucune 20 1,1 g 3 g 0,1 g
Mélange tendre Auchan 22 1,6 g 2,2 g 0,5 g
salade melangée Metro Chef 15 0,1 g 0,5 g 0,5 g
Salade melangée Rochambeau 15 1,3 g 0,5 g 0,2 g
Salade mélangée Auchan 15 1,3 g 0,5 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718989053765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rucola Slamelange?

100 g Rucola Slamelange har 19 kcal. Serving, 1 bag, 75 g (75 g): ca. 14 kcal.

Hvor meget protein er der i Rucola Slamelange?

Rucola Slamelange indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 1 bag, 75 g (75 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rucola Slamelange?

Rucola Slamelange har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rucola Slamelange?

Rucola Slamelange indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rucola Slamelange?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.