DA

Ruchmehl

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter M-Classic

Ruchmehl indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ruchmehl fra M-Classic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
12 gprotein
60 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 6 %329kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Sukkerarter1,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Mættet fedt0,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,26 g)
  • Natrium8 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M-Classic
Stregkode
7613312489758
Mængde
931g
Kategori
Hvedemel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

dont acides gras saturés |

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine de khorasan KAMUT Vajra 329 14,6 g 60 g 2 g
Weissmehl Happy Harvest 329 10 g 70 g 1 g
Farine de ble Minoterie Maillot & Fils 329 11,6 g 73,5 g 0,7 g
Farine fluide Boni 329 11 g 68 g 0,8 g
Vollkornmehl Migros M Classic 329 14 g 57 g 2,5 g
Farine de blé Moulins Bourgeois 329 12 g 69 g 0,7 g
Self Raising Flour McDougalls 330 9,9 g 67,9 g 1,4 g
Self-Raising Flour Be-Ro 330 9,9 g 67,9 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312489758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruchmehl?

100 g Ruchmehl har 329 kcal.

Indeholder Ruchmehl meget protein?

Ruchmehl indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruchmehl?

Ruchmehl har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruchmehl?

Ruchmehl indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ruchmehl?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.