Hvor mange kalorier er der i Rosenkål?

100 g Rosenkål har 50 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Rosenkål?

Rosenkål indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rosenkål?

Rosenkål har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rosenkål?

Rosenkål indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rosenkål

Emballeret produkt Grøntsager Rema1000

Rosenkål indeholder 50 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (46 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

7 gkulhydrat

0,6 gfedt

50kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	50 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Protein L	2,3 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0,6 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rema1000
Stregkode: 7032069718674
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Frosne grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Italia Pfannengemüse tiefgekühlt Penny	50	1,1 g	3,6 g	2,9 g
Stew vegetables medleys Meijer	50	1,3 g	11,2 g	0 g
Pfannengemüse Asiatische Art Genuss Pur	50	2 g	4,6 g	1,8 g
Verdure Grigliate Esselunga	50	2,2 g	11,6 g	0,27 g
Potatoes, Carrots, Onions & Celery Stew Mix BROOKSHIRES	50	1,3 g	11,2 g	0 g
Stew Vegetables Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Stew Vegetables GIANT EAGLE	50	1,3 g	11,2 g	0 g
Warzywa na patelnię po grecku Mroźna Kraina	50	1,5 g	8,6 g	0,6 g
Erbsen & karotten iglo	50	2,8 g	6,2 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7032069718674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. august 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.