DA

Røkt Øret

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Garnvik

Røkt Øret indeholder 159 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (174 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g
18 gprotein
0,5 gkulhydrat
9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 52 %159kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,2 g)
  • Fedt9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8,7 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Garnvik
Stregkode
7090041530010
Mængde
200 g
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ørret (oppdrett, oncorhynchus mykiss), salt, sukker. bøkerøkt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soy Chili and Ginger Seabass Fillet Sainsbury's 159 20 g 0,5 g 5 g
Filet de thon albacore Carrefour 159 28 g 0 g 5,2 g
Smoked Wahoo Portion Gasfco 159 20,4 g 0 g 8 g
Filets Gourmet Rösti Pelican 158 0,31 g 12 g 12 g
Anchovy Fillets In Lemon The Good Tide 160 20,1 g 1,1 g 8,2 g
Beignets de filet de colin d'Alaska Findus 160 9,1 g 12 g 8,1 g
La gula del norte Angulas aguinaga 160 9,8 g 7,5 g 9,6 g
Klippfisk Biter u/Skinn&Ben 400g Dybvik Dybvik 160 37,8 g 0 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Røkt Øret?

100 g Røkt Øret har 159 kcal.

Indeholder Røkt Øret meget protein?

Røkt Øret indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Røkt Øret?

Røkt Øret har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Røkt Øret?

Røkt Øret indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Røkt Øret?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7090041530010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.