Hvor mange kalorier er der i Riz au lait?

100 g Riz au lait har 144 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz au lait?

Riz au lait har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz au lait

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lait du Forez

Riz au lait indeholder 144 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 2.094 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

25 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	144 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	14 g
Protein L	3,5 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lait du Forez
Stregkode: 3247330000592
Kategori: Ris

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Savoury Chicken Flavour Microwave Rice Lidl	144	2,6 g	29,3 g	1,4 g
Riz soja légumes Bjorg	144	7,6 g	15 g	4,6 g
Long Grain & Wild Rice with Fine Herbs Minute Rice	144	3,2 g	29,6 g	1,6 g
white rice Tesco	144	3,2 g	31,5 g	0,4 g
Lu doy citron herb 220g pav6 Lustucru	144	2,8 g	27 g	2,5 g
Microwavable White Rice Basmati Earthly Grains	144	3,2 g	38 g	1,8 g
TASTE of LIMITED EDITION ONION BHAJI MICROWAVE RIC Lidl	144	2,9 g	26,7 g	2,1 g
Cooked White Rice Bibigo	145	3 g	32,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3247330000592. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.