DA

Reker i lake

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coop

Reker i lake indeholder 71 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 912 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Reker i lake fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
15 gprotein
0,8 gkulhydrat
0,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 84 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 11 %71kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 493 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7340011409595
Mængde
170 gram
Kategori
Rejer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vann, reker 48%, salt, surhetsregulerende midler (E 330, E 262), konserveringsmidler (E 211, E 202), stabilisatorer (E 410, E 415)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cooked cold water prawns The Fishmonger 71 16 g 0,5 g 0,9 g
Shrimp Lipari Foods Operating Company Llc 71 16,5 g 0 g 1,2 g
Easy to Cook SHRIMP SKILLET Great American Seafood 71 6,2 g 8 g 2,2 g
Shrimp Great Value 71 13,4 g 1,8 g 1,8 g
Scampi Everyday 71 16 g 0 g 0,8 g
Wild Caught Domestic Shrimp Captain's Fine Foods 71 13,3 g 0,88 g 0,88 g
Wild - Caught Raw Shrimp Open Nature 71 16,1 g 0 g 0,89 g
Raw Shrimp Blue Sea 71 15,9 g 0 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7340011409595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Reker i lake?

100 g Reker i lake har 71 kcal.

Indeholder Reker i lake meget protein?

Reker i lake indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reker i lake?

Reker i lake har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reker i lake?

Reker i lake indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Reker i lake?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.