Red Lentils
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Masoor Daal
Red Lentils indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 343 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 60 g | 22 % |
| Kostfibre L | 14,3 g | 51 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Masoor Daal
- Stregkode
- 0011433113380
- Portion på emballagen
- 1 portion (35 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Split Red Lentils
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kidney beans Giant Eagle | 343 | 22,9 g | 60 g | 0 g |
| Dry Navy Beans Kroger | 343 | 22,9 g | 60 g | 1,4 g |
| Red Lentils C.H. Trading Co. | 343 | 28,6 g | 57,1 g | 0 g |
| Mung Bean Sunlee | 343 | 22,9 g | 62,9 g | 0 g |
| Black lentils Katoomba | 343 | 22 g | 63 g | 1 g |
| Anasazi beans Zürsun | 343 | 22,9 g | 62,9 g | 0 g |
| Premium Quality Yellow Split Peas Raja Foods | 343 | 20 g | 65,7 g | 0 g |
| Urad Whole Matpe Beans Deep | 343 | 25,7 g | 60 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Red Lentils?
100 g Red Lentils har 343 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 120 kcal.
Indeholder Red Lentils meget protein?
Red Lentils indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Red Lentils?
Red Lentils har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Red Lentils?
Red Lentils indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Red Lentils?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0011433113380. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. januar 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.