DA

Raw pumpkin seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Redid snack

Raw pumpkin seeds indeholder 560 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

560kcal pr. 100 g
32 gprotein
12 gkulhydrat
46 gfedt
280kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 560 kcal
Fedt i alt L 46 g 59 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 32 g 64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 70 %560kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Fedt46 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Redid snack
Stregkode
0064777114469
Portion på emballagen
50.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cadbury Hazelnut Cadbury 560 8 g 52 g 36 g
Salt And Pepper Nut Mix Tesco 560 21,6 g 25,2 g 40 g
Hemp Seeds Oh So Natural Whole foods 560 34 g 7,3 g 43 g
on the run maple nuts On The Run 560 14 g 32 g 46 g
Hazelnut Crème Specially Selected 560 7,1 g 54,5 g 29,1 g
Cashew Nuts Ngan Yin (Thumbs) 560 21 g 37 g 37 g
Pocky Crushed Nuts Double Happiness Crunchy & Thick Glico 560 8 g 56 g 32 g
Nut & Fruit Mix ASDA 560 18 g 24 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0064777114469. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw pumpkin seeds?

100 g Raw pumpkin seeds har 560 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 280 kcal.

Indeholder Raw pumpkin seeds meget protein?

Raw pumpkin seeds indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw pumpkin seeds?

Raw pumpkin seeds har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raw pumpkin seeds?

Raw pumpkin seeds indeholder 46 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.