Hvor mange kalorier er der i Quinoa Seeds?

100 g Quinoa Seeds har 363 kcal.

Indeholder Quinoa Seeds meget protein?

Quinoa Seeds indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Seeds?

Quinoa Seeds har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Seeds?

Quinoa Seeds indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quinoa Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Alvo

Quinoa Seeds indeholder 363 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

363kcal pr. 100 g

12 gprotein

62 gkulhydrat

5,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre6,9 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Alvo
Stregkode: 4770082321176
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein custard - choc hazelnut Genetix	363	63,2 g	13,7 g	4,3 g
Fitness Nutritious Energy Fruits Nestlé	363	7,4 g	73,8 g	2,7 g
Nougat Nuts & Coconut Bar Orino	363	3,2 g	82 g	2,2 g
OMG IT'S HIM Donut Lahůdky Cajthaml	363	5,2 g	53 g	14 g
Mövenpick 67G / 90ML Maple Walnut Kermajäätelöpuikko Mövenpick	363	4,5 g	35,3 g	22,6 g
Toutelanutrition Pure isolate	363	90 g	1 g	1 g
Poppy Seeds Luskeeto	363	19,9 g	41,4 g	13,3 g
Isolate Whey - Amz Nutrition Amazing Nutrion	363	81,8 g	6,6 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4770082321176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.