DA

Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Panzani Express

Quinoa indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 324 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa fra Panzani Express, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
15 gprotein
61 gkulhydrat
4,5 gfedt
324kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 7 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 12 %360kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt4,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panzani Express
Stregkode
5948990121419
Mængde
180g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sempio buckwheat noodles Korea 360 11 g 76 g 1,5 g
Black rice Assi Brand 360 8 g 77,3 g 2,7 g
Atta with multigrains Aashirvad 360 14 g 75 g 1,5 g
Sprouted Brown Basmati Rice India gate 360 8,7 g 76 g 2,3 g
Jasmine rice madame gougiusse Madame Gougousse 360 6 g 80 g 0 g
Pasta mazarieuna Mazarieuna 360 15 g 69 g 2 g
Rice Stick (nouilles de riz) Sunlee 360 7 g 81 g 0,8 g
Maya 150g All Purpose Flour Maya 360 13,3 g 76,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5948990121419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa?

100 g Quinoa har 360 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 324 kcal.

Indeholder Quinoa meget protein?

Quinoa indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,5 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa?

Quinoa har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa?

Quinoa indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.