Quinoa
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Jardin Bio étic
Quinoa indeholder 160 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 364 kcal pr. 100 g på tværs af 848 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,66 g)
- Natrium256 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Jardin Bio étic
- Stregkode
- 3760020508081
- Mængde
- 220 g
- Kategori
- Quinoaworld. kgm
- Emballage
- fr:conteneur
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, quinoa* royal 40%, huile de tournesol*, sel marin, huile d'olive* vierge extra. *Produits issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten, SOJA, et graines de SESAME.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieSaltOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Natur Reis und Quinoa mediterran Uncle Ben's | 160 | 4,3 g | 29 g | 2,3 g |
| Quinoa cusiné aux petits légumes et curcuma Soy | 162 | 4,1 g | 17 g | 6,9 g |
| White & Red Quinoa Agrino Quick Delivery | 158 | 5,4 g | 23,9 g | 3,9 g |
| Quinoa Sabarot | 158 | 5 g | 28 g | 2,3 g |
| Duo de Quinoa d’Anjou Paul & Louise | 158 | 5,4 g | 21,9 g | 4,8 g |
| quinoa tomates olives Bjorg | 163 | 5,4 g | 23 g | 4,8 g |
| Red & White Quinoa Sainsbury's | 157 | 4,7 g | 25,4 g | 3,2 g |
| Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed Seeds of Change | 164 | 3,6 g | 30,7 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Quinoa?
100 g Quinoa har 160 kcal.
Hvor meget protein er der i Quinoa?
Quinoa indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa?
Quinoa har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Quinoa?
Quinoa indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Quinoa?
100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760020508081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.