DA

Quinoa et boulgour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Mix Buffet

Quinoa et boulgour indeholder 185 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 142 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa et boulgour fra Mix Buffet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
185kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
15 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 185 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 56 %185kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Kostfibre3,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 278 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mix Buffet
Stregkode
3700009276501
Mængde
200 g
Kategori
Quinoaretter
Emballage
fr:barquette-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Boulgour* cuit 25,9% (eau, blé dur* concassé précuit), quinoa* blanc et rouge cuits 25,9% (eau, quinoa* blanc et rouge), courgettes* 12,6%, huile de tournesol*, haricots mungo cuits*, raisins secs* 4,9%, eau, amandes* 4%, semoule de blé* dur de qualité supérieure, noisettes* 2,7%, vinaigre d'alcool*, sel, jus de citron concentré* 0,8%, coriandre*, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), épaississant: gomme xanthane, poivre*. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, œufs, poissons, lait, soja, céleri, graines de sésame, autres fruits à coque et autres céréales contenant du gluten. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieMandlerHasselnødEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blé quinoa riz rouge Paul & Louise 186 6,2 g 31,9 g 3 g
Quinoa butternut tofu fumé Naturalia 186 4,3 g 16 g 11 g
Mijotés minutes Duo de quinoa, lentilles, lait de coco, ananas Vivien Paille 186 6,4 g 22 g 6,6 g
Organic quinoa trio with Italian extra virgin olive oil & sea salt Clearspring 184 5,5 g 29 g 4,6 g
Salade de quinoa fromage halloumi pouvron rouge grillé Monoprix 187 6,9 g 14 g 11 g
Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic Seeds of Change 187 3,3 g 35,3 g 3 g
Wheat, Rice and Quinoa Lidl 187 5,3 g 26 g 6,2 g
Super Nutty Wholefood Marks & Spencers 182 4,2 g 34,5 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3700009276501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa et boulgour?

100 g Quinoa et boulgour har 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa et boulgour?

Quinoa et boulgour indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa et boulgour?

Quinoa et boulgour har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa et boulgour?

Quinoa et boulgour indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa et boulgour?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.