Hvor mange kalorier er der i Queso Fresco?

100 g Queso Fresco har 286 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Queso Fresco meget protein?

Queso Fresco indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 serving, 28 g (28 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Fresco?

Queso Fresco har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Fresco?

Queso Fresco indeholder 21,4 g fedt pr. 100 g, heraf 14,3 g mættet (72 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queso Fresco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queso Fresco?

100 g indeholder 714 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso Fresco

Emballeret produkt Mælk og æg Cacique

Queso Fresco indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pr. 100 g

21,4 gprotein

0 gkulhydrat

21,4 gfedt

80kcal i serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	21,4 g	27 %
Mættet fedt L	14,3 g	72 %
Kolesterol L	71,4 mg	24 %
Natrium L	714 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	21,4 g	43 %
Calcium L	418 mg	32 %
Kalium L	100 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt21,4 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt14,3 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium714 mgover medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Cacique
Stregkode: 0074562142126
Portion på emballagen: 1 serving (28 g)
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED GRADE A MILK AND SKIM MILK, SEA SALT, AND ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dutch smoked cheese Trader Joe's	286	17,9 g	10,7 g	17,9 g
Queso Fresco, Fresh Crumbling Cheese El Viajero	286	21,4 g	3,6 g	21,4 g
Queso Fresco Cheese El Original	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
All Natural Mozzarella Cheese Crystal Farms	286	25 g	7,1 g	21,4 g
Garlic Herb Goat Cheese taste of inspirations	286	14,3 g	3,6 g	21,4 g
Baker, string cheese sticks Baker	286	28,6 g	3,6 g	21,4 g
Cheesy Bliss Go Veggie!	286	0 g	25 g	21,4 g
Delectable Brie Spread Alouette	286	14,3 g	3,6 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0074562142126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.