DA

Punkin Seed Munch

Emballeret produkt Nødder og frø Thickfood

Punkin Seed Munch indeholder 560 kcal pr. 100 g. Serving, 5.0 pcs, 20.0 g (20 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Punkin Seed Munch fra Thickfood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
560kcal pr. 100 g
30 gprotein
13,5 gkulhydrat
41,5 gfedt
112kcal i serving, 5.0 pcs, 20.0 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 560 kcal
Fedt i alt L 41,5 g 53 %
Mættet fedt L 7,5 g 38 %
Natrium L 145 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 13,5 g 5 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 30 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 68 %560kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt41,5 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium145 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L14 g
Polyumættet fedt L20 g

Produktdetaljer

Mærke
Thickfood
Stregkode
9335675000866
Portion på emballagen
5.0 pcs (20.0 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cadbury Hazelnut Cadbury 560 8 g 52 g 36 g
Salt And Pepper Nut Mix Tesco 560 21,6 g 25,2 g 40 g
Hemp Seeds Oh So Natural Whole foods 560 34 g 7,3 g 43 g
on the run maple nuts On The Run 560 14 g 32 g 46 g
Hazelnut Crème Specially Selected 560 7,1 g 54,5 g 29,1 g
Cashew Nuts Ngan Yin (Thumbs) 560 21 g 37 g 37 g
Pocky Crushed Nuts Double Happiness Crunchy & Thick Glico 560 8 g 56 g 32 g
Nut & Fruit Mix ASDA 560 18 g 24 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9335675000866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Punkin Seed Munch?

100 g Punkin Seed Munch har 560 kcal. Serving, 5.0 pcs, 20.0 g (20 g): ca. 112 kcal.

Indeholder Punkin Seed Munch meget protein?

Punkin Seed Munch indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 5.0 pcs, 20.0 g (20 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Punkin Seed Munch?

Punkin Seed Munch har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Punkin Seed Munch?

Punkin Seed Munch indeholder 41,5 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Punkin Seed Munch?

100 g indeholder 145 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.