Pumpkin parmesan & spinach quiche
Emballeret produkt Grøntsager Herbert adams
Pumpkin parmesan & spinach quiche indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 200 g (200 g) giver ca. 442 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,9 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 4,8 g | 24 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 27,7 g | 10 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,2 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre2,8 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt8,9 gover medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium320 mgunder medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Herbert adams
- Stregkode
- 0354042001854
- Portion på emballagen
- 1 serving (200 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rainbow Bhaji Salad Simply Lunch | 221 | 5 g | 24,3 g | 11,3 g |
| Battered Onion Rings Four Seasons | 221 | 3,1 g | 30 g | 9,2 g |
| Macaroni Salad Sprouts | 221 | 3,6 g | 19,3 g | 15 g |
| Thai Green Curry Radix Nutrition | 221 | 8,5 g | 15,8 g | 13,2 g |
| Red Potato Salad With Dill Sprouts Farmers Market | 221 | 1,8 g | 13,3 g | 17,7 g |
| Potato Salad Weis | 221 | 4,3 g | 15,7 g | 15,7 g |
| Shakshuka Inspired Red Pepper & Greek Feta Higg Idy | 221 | 5,6 g | 23,5 g | 11 g |
| Salt & Pepper Prawns The Fish Market | 221 | 11,5 g | 19,1 g | 10,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pumpkin parmesan & spinach quiche?
100 g Pumpkin parmesan & spinach quiche har 221 kcal. Serving, 1 serving, 200 g (200 g): ca. 442 kcal.
Hvor meget protein er der i Pumpkin parmesan & spinach quiche?
Pumpkin parmesan & spinach quiche indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 1 serving, 200 g (200 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin parmesan & spinach quiche?
Pumpkin parmesan & spinach quiche har 27,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pumpkin parmesan & spinach quiche?
Pumpkin parmesan & spinach quiche indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Pumpkin parmesan & spinach quiche?
100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0354042001854. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.