DA

Proteína vegetal de soya

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lider

Proteína vegetal de soya indeholder 277 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 83 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra kulhydrat og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Proteína vegetal de soya fra Lider, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
277kcal pr. 100 g
49 gprotein
14 gkulhydrat
3,1 gfedt
83kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 277 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 121 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 49 g 98 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 70 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 10 %277kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein49 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium121 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lider
Stregkode
7809637200929
Mængde
300
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Proteína de soya texturizada, colorante artificial caramelo. Este producto contiene soya

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzo Beans Food Lion 277 25,5 g 57,4 g 5,3 g
Bean Vermicelli Pine Brand 277 0,33 g 68,2 g 0,19 g
Hummus Trio Nature's Promise 277 7 g 15 g 20 g
Hummus Op Japanse Wijze Delhaize 277 6,8 g 7,7 g 23 g
Hummus di ceci MaxiDì 277 11 g 23 g 14 g
Hummus Carnex 277 5,3 g 8,4 g 24 g
Flagolets verts Le Baron Des Adrets Marseille 277 20 g 34 g 0,7 g
Hummus Curry DipIn 277 6,5 g 15 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7809637200929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Proteína vegetal de soya?

100 g Proteína vegetal de soya har 277 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 83 kcal.

Indeholder Proteína vegetal de soya meget protein?

Proteína vegetal de soya indeholder 49 g protein pr. 100 g (98 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Proteína vegetal de soya?

Proteína vegetal de soya har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Proteína vegetal de soya?

Proteína vegetal de soya indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Proteína vegetal de soya?

100 g indeholder 121 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.