Hvor mange kalorier er der i Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto har 137 kcal.

Indeholder Prosciutto cotto meget protein?

Prosciutto cotto indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Prosciutto cotto?

Prosciutto cotto har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Prosciutto cotto?

Prosciutto cotto indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Prosciutto cotto?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Prosciutto cotto

Emballeret produkt Kød Eurospin

Prosciutto cotto indeholder 137 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pr. 100 g

19 gprotein

1,1 gkulhydrat

6,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	137 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Protein L	19 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gunder medianen for kød (median 20,4 g)
Sukkerarter0,9 gover medianen for kød (median 0,5 g)
Fedt6,3 gover medianen for kød (median 4,6 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for kød (median 1,8 g)
Natrium640 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 889 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eurospin
Stregkode: 8017596074218
Mængde: 750 g
Kategori: Skinke
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dry cured honey roast ham Morrisons	137	25,4 g	2,3 g	2,8 g
Ham Dulano Selection	137	19,7 g	1 g	6 g
Traditions-Bein-Schinken Mein Berger Schinken	137	19 g	1,2 g	6 g
Jambon traditionnel fume Saint Alby	137	19,7 g	1 g	6 g
Bio Beinschinken Ja! Natürlich	137	19 g	1,2 g	6 g
Szynka swojska sądecka tradycyjna Biedronka	137	26 g	0,5 g	3,7 g
Schinkenwürfel geräuchert Aldi Bio	137	22 g	1 g	5 g
Traditions Beinschinken Berger	137	19 g	1,2 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8017596074218. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.