Hvor mange kalorier er der i Premium salat schwarzer reis?

100 g Premium salat schwarzer reis har 130 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Premium salat schwarzer reis?

Premium salat schwarzer reis indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Premium salat schwarzer reis?

Premium salat schwarzer reis har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Premium salat schwarzer reis?

Premium salat schwarzer reis indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Premium salat schwarzer reis?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Premium salat schwarzer reis

Emballeret produkt Kød Lidl

Premium salat schwarzer reis indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

14,6 gkulhydrat

5,9 gfedt

130kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	2,3 g	5 %
Protein L	3,1 g	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,1 g)
Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,5 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
Fedt5,9 gunder medianen for kød (median 7,3 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
Natrium252 mgunder medianen for kød (median 324 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489655619
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Salater med kød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

29% Salatmischung (Endivie, Frisée, Radicchio), 21% gegarter schwarzer Reis (Trinkwasser, Reis),18% Dressing [Trinkwasser, Rapsöl, Zucker, modifizierte Stärke, Branntweinessig, Apfelessig, Senf (Trinkwasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Salz, Zucker, Gewürze), Zitronen - saft aus Zitronensaftkonzentrat, Tomatenmark, Speisesalz, Schnittlauch, Gewürze, Kräuter, Verdickungsmittel Xanthan, Säuerungsmittel Citronensäure.], 11% Kichererbsenbällchen [Kichererbsen, Trinkwasser, Hartweizen, Zwiebeln, Paniermehl (Weizenmehl, Speisesalz, Hefe), Petersilie, Gewürze, Rapsöl, Stärke (Kartoffel, Erbse), Erbseneiweiß, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure], 11% Kichererbsen, 5% rote Paprika, 5% gelbe Paprika. *von Eiern aus Boden - haltung. Kann Spuren von Walnüssen enthalten. Unge - öffnet unter +7 °C zu

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kikerærter Rapsfrøolie Sukker Eddike Tomat Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Tenders Maaltijd Salade JUMBO	130	4,9 g	14,5 g	5,6 g
Sałatka z szynką ZPM Witamina	132	2,9 g	2,7 g	11 g
Santa fe style Aldi	123	5,6 g	7,8 g	7,3 g
Five Spice Chicken And Grains Salad Sainsbury’s	122	6,3 g	14,9 g	3,6 g
Crisp Pasadena Salad with Chicken Trader Joe's	140	7 g	12 g	7 g
Nashville Hot Chopped Salad Taylor Farms	147	5,4 g	7,1 g	11,4 g
Hummus And Chicken Green Deli	151	8,1 g	9,7 g	8,1 g
Chicken Satay Salad Pret A Manger	107	7,6 g	5,7 g	5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489655619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.