DA

Porridge

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter One day more

Porridge indeholder 396 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 396 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Porridge fra One day more, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
62,5 gkulhydrat
8,7 gfedt
396kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 396 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 96 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 62,5 g 23 %
Kostfibre L 6,6 g 24 %
Sukkerarter i alt L 9,6 g
Protein L 12,8 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 21 %396kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre6,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Fedt8,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium96 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
One day more
Stregkode
5902884464525
Mængde
450 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Gryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
K-Classic ovesná kaše s čokoládou Bonavita 396 8,4 g 69 g 8,4 g
Big Bowl Golden Syrup Flavour Quaker 396 9 g 67 g 6,5 g
Instant Kaša Čokolada Spar S Budget 397 12 g 65 g 8 g
porridge banane nous de coco goji Terres & Céréales Bio 397 12 g 55 g 12 g
Dinkel Porridge Natur Schapfenmühle 397 0,8 g 67,7 g 8,9 g
Nu3 Bio Power Porridge, Apfel & Zimt, 6 X Nu3 397 10 g 61 g 10 g
Ovesná kaše kokos Dr. Oetker 397 12,6 g 58,6 g 10,3 g
Porridge Schokolade Kaufland 395 11 g 58 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5902884464525. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge?

100 g Porridge har 396 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 396 kcal.

Indeholder Porridge meget protein?

Porridge indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge?

Porridge har 62,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge?

Porridge indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Porridge?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.