DA

Porridge oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Tesco

Porridge oats indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 260 g (260 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 373 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Porridge oats fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
8,8 gkulhydrat
1 gfedt
138kcal i serving, 260 g (260 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 1,5 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 18 %53kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium40 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5052319497229
Mængde
1kg
Portion på emballagen
260 g
Kategori
Havre
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Avena Drink SmartLife 54 0,6 g 8 g 2 g
bevanda a base di avena Unes 51 1 g 9 g 1 g
Oats Avena GRANVITA 50 2 g 9 g 1 g
Avoine Auchan 49 0,5 g 7,1 g 1,8 g
Oat Drink Barista Oatly 60 1,2 g 7,2 g 2,8 g
Avena drink alla mandorla - Avena e Mandorla Penny 61 1,6 g 8 g 2,5 g
Avena Bjorg 45 0,5 g 7 g 1,5 g
Overherd Oat Drink Powder Overherd 44 0,45 g 6 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5052319497229. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge oats?

100 g Porridge oats har 53 kcal. Serving, 260 g (260 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Porridge oats?

Porridge oats indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 260 g (260 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge oats?

Porridge oats har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge oats?

Porridge oats indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Porridge oats?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.