Pork Cutlet
Emballeret produkt Kød Pulmuone
Pork Cutlet indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cutlet, 150 g (150 g) giver ca. 425 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 283 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,3 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Kolesterol L | 36,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 22,7 g | 8 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Protein L | 14,7 g | 29 % |
| Calcium L | 9,3 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,4 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,7 gunder medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre1,9 gover medianen for kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter1,3 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt15,3 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt2,9 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium400 mgover medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ham & Cheddar Lunchables | 283 | 13,2 g | 24,5 g | 15,1 g |
| Ground Beef Patties Giant | 283 | 15,9 g | 0,89 g | 23,9 g |
| Uncured Beef Bratwurst Certified Piedmontese | 283 | 17,7 g | 5,3 g | 21,2 g |
| Montorsi Parma Ham 60g Montorsi | 283 | 27,8 g | 0,5 g | 19,1 g |
| Baguette Salami Migros | 283 | 9,5 g | 28 g | 14 g |
| Panini Salami Kaas Chef Select | 283 | 11,3 g | 30,5 g | 12,3 g |
| Beef smoked sausage Member's Mark | 283 | 15 g | 1,8 g | 23 g |
| Beef Franks Cable Tv Digest Inc. | 283 | 11,3 g | 0 g | 24,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pork Cutlet?
100 g Pork Cutlet har 283 kcal. Serving, 1 cutlet, 150 g (150 g): ca. 425 kcal.
Indeholder Pork Cutlet meget protein?
Pork Cutlet indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,1 g i serving, 1 cutlet, 150 g (150 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pork Cutlet?
Pork Cutlet har 22,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pork Cutlet?
Pork Cutlet indeholder 15,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Pork Cutlet?
100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8801114152607. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.