DA

Pois de bambara

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Racines Bio

Pois de bambara indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois de bambara fra Racines Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pr. 100 g
4 gprotein
8,8 gkulhydrat
2,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 27 %77kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
  • Fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Racines Bio
Stregkode
3700019516116
Kategori
Ærter, udbælgede
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petit pois Bio sans sucre ajouté Bonduelle 77 5,3 g 9,1 g 0,7 g
Green Peas Compal do Horta 77 5,4 g 8 g 0,9 g
Junge Erbsen Nature‘s Gold 77 6,7 g 5,3 g 1,1 g
Зелен грах Родна стряха 77 4,2 g 14 g 0,5 g
Erbsen klein Daucy 77 5,5 g 8,7 g 0,8 g
Groszek konserwowy Auchan 77 5,6 g 8,6 g 0,5 g
Mazăre verde de grădina Freshona 77 1,6 g 14,7 g 0,1 g
Petits pois doux Carrefour 77 5,3 g 9,1 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3700019516116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois de bambara?

100 g Pois de bambara har 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois de bambara?

Pois de bambara indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois de bambara?

Pois de bambara har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois de bambara?

Pois de bambara indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois de bambara?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.