DA

Pois cassés verts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tersol

Pois cassés verts indeholder 381 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 334 kcal pr. 100 g på tværs af 138 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois cassés verts fra Tersol, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
381kcal pr. 100 g
32 gprotein
53 gkulhydrat
4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 53 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 32 g 64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 10 %381kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 22,1 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
  • Fedt4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tersol
Stregkode
3513084000028
Mængde
1 kg
Kategori
Ærter, udbælgede og tørrede
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois Cassés Verts Dar Délices 382 32,5 g 53,5 g 4,2 g
Pois cassés verts Mosaïque 382 32,5 g 53,5 g 4,2 g
Roasted Peas Sea Salt & Vinegar Brave 383 19 g 41 g 11 g
Pois cassés verts null 384 21 g 62 g 1,2 g
Paprika & Chili Crunchy Peas Brave 378 20 g 40 g 11 g
Organic Split Green Peas Whole Foods Market 371 28,6 g 54,3 g 2,9 g
Pois Casses Secs Lunor 394 22 g 58 g 2,4 g
Pois cassés Les Saveurs Du Clavon 394 22,1 g 58,2 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3513084000028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois cassés verts?

100 g Pois cassés verts har 381 kcal.

Indeholder Pois cassés verts meget protein?

Pois cassés verts indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 22,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois cassés verts?

Pois cassés verts har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois cassés verts?

Pois cassés verts indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois cassés verts?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.