DA

Pitted madjool dates

Emballeret produkt Frugt Golden Palm

Pitted madjool dates indeholder 306 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 311 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pitted madjool dates fra Golden Palm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
306kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
68,3 gkulhydrat
0,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 306 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 2.400 mg 104 %
Kulhydrat i alt L 68,3 g 25 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 66 g
Protein L 1,8 g 4 %
Kobber L 2,8 mg311 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 95 %Fedt: 2 %306kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 95 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber311 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter66 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
  • Fedt0,7 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
  • Natrium2.400 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,59 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Golden Palm
Stregkode
7503019541777
Mængde
340 grams 25 dates
Kategori
Frugt
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blueberry Lemon Scone Sweet Paradise 306 5,9 g 45,9 g 11,8 g
Braided Berry Burst Strudel Save On Foods 306 3,5 g 38,8 g 15,3 g
Goji Berries Naturya 306 13 g 49 g 3,5 g
Glacé Cherries No Name 306 0,1 g 75,1 g 0,4 g
Clear whey Blue Raspberry Hubba Hubba 306 75 g 1 g 0,1 g
Fruit pouch Vemondo 306 2,2 g 64,4 g 1,1 g
Apple Lattice Dunnes Stores 306 4,9 g 37 g 15 g
Fresh Freeze Raspberry Pol's 306 0 g 83 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7503019541777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pitted madjool dates?

100 g Pitted madjool dates har 306 kcal.

Hvor meget protein er der i Pitted madjool dates?

Pitted madjool dates indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pitted madjool dates?

Pitted madjool dates har 68,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 66 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pitted madjool dates?

Pitted madjool dates indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pitted madjool dates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (311 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pitted madjool dates?

100 g indeholder 2.400 mg natrium, 104 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. marts 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.