DA

piri piri mackerel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lighthouse bay

Piri piri mackerel indeholder 230 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

piri piri mackerel fra Lighthouse bay, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
3,9 gkulhydrat
13,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 230 kcal
Fedt i alt L 13,7 g 18 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 1.263 mg 55 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 22,2 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 54 %230kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt13,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium1.263 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lighthouse bay
Stregkode
4056489437932
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maquereaux grillés gout barbecue Saupiquet 230 16 g 2,8 g 17 g
King Oscar Makrell i Tomat uten Skinn KING OSCAR AS 231 12 g 4,6 g 18 g
Filetti di sgombro Maremì 231 25 g 0 g 15 g
filet de maquereaux le trésor des dieux 229 17,3 g 0,5 g 17,5 g
Filets de maquereaux La Vie Claire 229 19 g 0 g 17 g
Filet de maquereaux Phare d'Eckmühl 229 19 g 0 g 17 g
Filets de maquereaux au muscadet aoc bio Bonne Nature 229 17,3 g 0 g 17,5 g
Filets de Maquereaux Le Trésor des Dieux 228 18 g 1,2 g 17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489437932. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i piri piri mackerel?

100 g piri piri mackerel har 230 kcal.

Indeholder piri piri mackerel meget protein?

Piri piri mackerel indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i piri piri mackerel?

Piri piri mackerel har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i piri piri mackerel?

Piri piri mackerel indeholder 13,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i piri piri mackerel?

100 g indeholder 1.263 mg natrium, 55 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.