DA

Pipas de girasol

Emballeret produkt Nødder og frø Eroski

Pipas de girasol indeholder 646 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pipas de girasol fra Eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
646kcal pr. 100 g
31 gprotein
2,8 gkulhydrat
55 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 646 kcal
Fedt i alt L 55 g 71 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 2,8 g 1 %
Kostfibre L 8,1 g 29 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 31 g 62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 79 %646kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre8,1 gover medianen for nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt55 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eroski
Stregkode
8480010193930
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pipas al punto de sal Facundo 646 27,9 g 1,5 g 55 g
Sunflower Seeds Nutline White Salted 100G 1 / 12 Nutline 646 28 g 5 g 55 g
Seminte Albe Nutline 646 28 g 5 g 55 g
Graines de tournesol Modern Tradition 646 29 g 4,8 g 55 g
Pipas Saladas Frit ravich 646 29 g 4,8 g 55 g
Graine de tournesol grillée sans sel Fruidelys 647 20 g 15 g 53 g
Graine de tournesol Fruidyllic 647 20 g 15 g 53 g
Zonnebloempitten Ekoplaza 647 18 g 13 g 57 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480010193930. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pipas de girasol?

100 g Pipas de girasol har 646 kcal.

Indeholder Pipas de girasol meget protein?

Pipas de girasol indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pipas de girasol?

Pipas de girasol har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pipas de girasol?

Pipas de girasol indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pipas de girasol?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.