DA

Pernil De Cerdo Ahumado

Emballeret produkt Andre fødevarer AHUMADOS

Pernil De Cerdo Ahumado indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 147 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 72 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

98kcal pr. 100 g
19 gprotein
4,1 gkulhydrat
0,6 gfedt
147kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 98 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 414 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0,9 g 2 %
Protein L 19 g 38 %
Jern L 13 mg72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 78 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 6 %98kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern72 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium414 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
AHUMADOS
Stregkode
7709927648533
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nasi goreng Migros 98 5,9 g 14 g 1,7 g
Filete de pechuga extra -tierna Hacendado 98 21 g 0,5 g 1,3 g
DUNNES STORES READY TO SERVE CUSTARD Thick and cre Dunnes Stores 98 2,2 g 16 g 2,9 g
Chopped Garlic Ocado 98 7,9 g 16 g 0,6 g
Chopped garlic Ocado 98 7,9 g 16 g 0,6 g
Yaourt Y grec 98 6,4 g 13,8 g 1,9 g
Gratin chou fleur Casino 98 4,4 g 6,2 g 5,8 g
Speisequark 20% Fett Milbona 98 11 g 3,6 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709927648533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pernil De Cerdo Ahumado?

100 g Pernil De Cerdo Ahumado har 98 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 147 kcal.

Indeholder Pernil De Cerdo Ahumado meget protein?

Pernil De Cerdo Ahumado indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pernil De Cerdo Ahumado?

Pernil De Cerdo Ahumado har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pernil De Cerdo Ahumado?

Pernil De Cerdo Ahumado indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pernil De Cerdo Ahumado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (72 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pernil De Cerdo Ahumado?

100 g indeholder 414 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.