DA

Pepper & Lemon Crumbed Cutlets

Emballeret produkt Grøntsager M&S Food

Pepper & Lemon Crumbed Cutlets indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 405 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

135kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
1,7 gkulhydrat
4,9 gfedt
405kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 135 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 20,7 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 33 %135kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium208 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
2905769606020
Portion på emballagen
1 portion (300 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Olives vertes cassees a l'Antillaise Pépé Olivo 135 1,1 g 2 g 12,6 g
Salade effilé de porc mariné Monoprix 135 7,4 g 15 g 4,5 g
Green olive red pepper Marmara 135 1,4 g 2,1 g 12,8 g
Salade César Crous 135 7,6 g 9,6 g 7 g
Bol salade parisienne Leclerc 135 10 g 1 g 10 g
Olives Vertes saveur orientale Agroazur 135 1 g 0 g 14 g
Potato roty McCain 135 2 g 20,5 g 4,5 g
Asian Style Chop Salad Alki Bakery 135 7,4 g 8,7 g 7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2905769606020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pepper & Lemon Crumbed Cutlets?

100 g Pepper & Lemon Crumbed Cutlets har 135 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 405 kcal.

Indeholder Pepper & Lemon Crumbed Cutlets meget protein?

Pepper & Lemon Crumbed Cutlets indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 62,1 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pepper & Lemon Crumbed Cutlets?

Pepper & Lemon Crumbed Cutlets har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pepper & Lemon Crumbed Cutlets?

Pepper & Lemon Crumbed Cutlets indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pepper & Lemon Crumbed Cutlets?

100 g indeholder 208 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.