DA

Pearl Couscous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Costco

Pearl Couscous indeholder 357 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

357kcal pr. 100 g
11 gprotein
75 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 15 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 2 %357kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costco
Stregkode
7290004771805
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green pea rotini Sprouts 357 17,9 g 64,3 g 1,8 g
Chesapeake Bay Snacklins 357 0 g 57,1 g 16,1 g
Just Peas Karen's Naturals Inc. 357 25 g 64,3 g 1,8 g
Peanut Pattie Dickies 357 7,1 g 55,4 g 12,9 g
Flocons d’épeautre germé My Super Food 357 10 g 68 g 2,9 g
Green Pea Spaghetti Pasta Fresh Thyme 357 19,6 g 62,5 g 1,8 g
Red Lentils Hulled Spar 357 24,6 g 62,1 g 1,2 g
Conversation Beans Jelly Belly 357 0 g 89,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290004771805. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pearl Couscous?

100 g Pearl Couscous har 357 kcal.

Indeholder Pearl Couscous meget protein?

Pearl Couscous indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pearl Couscous?

Pearl Couscous har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pearl Couscous?

Pearl Couscous indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pearl Couscous?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.