Hvor meget protein er der i Peanut?

Peanut indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut?

Peanut har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 53 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut?

Peanut indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peanut?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter M&M's

Peanut indeholder 524 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

524kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

60 gkulhydrat

26 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	524 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	53 g
Protein L	9,7 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Sukkerarter53 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium44 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: M&M's
Stregkode: 2440859386821
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Caramelised Peanuts Lidl	524	14 g	54 g	27 g
M&m peanuts Mars gmbh	524	9,8 g	59 g	26 g
Peanut M&M's	524	9,8 g	60 g	26 g
Deco copeaux Delhaize	524	5,6 g	54 g	30 g
Peanut Brittle old gold Cadbury	524	7,1 g	57,1 g	28,8 g
Wasabi Coated Peanuts Tesco	524	14 g	46,7 g	32 g
M&M Peanut M&M	524	9,7 g	60 g	26 g
Roasted Soybean Walnuts Ashitamo	524	13,6 g	43,6 g	34,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2440859386821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.