DA

Peanut butter & chia granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Pam’s

Peanut butter & chia granola indeholder 478 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peanut butter & chia granola fra Pam’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
478kcal pr. 100 g
12,2 gprotein
55 gkulhydrat
21,8 gfedt
239kcal i serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 478 kcal
Fedt i alt L 21,8 g 28 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 90 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 20,6 g
Protein L 12,2 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 42 %478kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre6,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter20,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt21,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium90 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pam’s
Stregkode
9415077181049
Portion på emballagen
1 serving (50 g)
Kategori
ceral
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9415077181049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peanut butter & chia granola?

100 g Peanut butter & chia granola har 478 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): ca. 239 kcal.

Indeholder Peanut butter & chia granola meget protein?

Peanut butter & chia granola indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 1 serving, 50 g (50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut butter & chia granola?

Peanut butter & chia granola har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 20,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut butter & chia granola?

Peanut butter & chia granola indeholder 21,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peanut butter & chia granola?

100 g indeholder 90 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.