DA

Parmaham

Emballeret produkt Kød Delhaize

Parmaham indeholder 245 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 245 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (253 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Parmaham fra Delhaize, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pr. 100 g
27 gprotein
0,5 gkulhydrat
15 gfedt
245kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 245 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium L 1.810 mg 79 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 55 %245kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Fedt15 gi den nederste fjerdedel af kød (median 16 g)
  • Natrium1.810 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 1.840 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delhaize
Stregkode
5400117561381
Mængde
90 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Parma skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

viande de porc, sel de mer

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Parmaham JUMBO 245 27 g 0,4 g 15 g
Prosciutto crudo di Parma Iper 247 28 g 0 g 15 g
Prosciutto di Parma Billa 243 27 g 0 g 15 g
Prosciutto de parma Citterio 243 27 g 0,5 g 15 g
Parma Ham Citterio 243 27 g 0,5 g 15 g
Proscuitto de parma Citterio 243 27 g 0 g 15 g
Prosciutto di Parma DOP Citterio 243 27 g 0,5 g 15 g
Prosciutto di parma Citterio 243 27 g 0,5 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400117561381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmaham?

100 g Parmaham har 245 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 245 kcal.

Indeholder Parmaham meget protein?

Parmaham indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Parmaham?

Parmaham har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parmaham?

Parmaham indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Parmaham?

100 g indeholder 1.810 mg natrium, 79 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.