Pão Rústico Centeio
Emballeret produkt Drikkevarer Continente
Pão Rústico Centeio indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 119 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 50.609 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 237 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 0,96 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 45,4 g | 17 % |
| Kostfibre L | 4,3 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,6 g)
- Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
- Sukkerarter3,5 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt1,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium0,96 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312185451
- Portion på emballagen
- 1 portion (50 g)
- Kategori
- Pão de centeio
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pão Rústico Centeio?
100 g Pão Rústico Centeio har 237 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 119 kcal.
Hvor meget protein er der i Pão Rústico Centeio?
Pão Rústico Centeio indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pão Rústico Centeio?
Pão Rústico Centeio har 45,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pão Rústico Centeio?
Pão Rústico Centeio indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Pão Rústico Centeio?
100 g indeholder 0,96 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312185451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.