Pangasius Filey
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Albert Heijn
Pangasius Filey indeholder 78 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 12.127 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 78 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 157 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 83 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,1 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,3 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium157 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 375 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 2313016203760
- Kategori
- frozen-pangasius-filets
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pangasius Filets GUT & GÜNSTIG | 81 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| Pangasiusfilet tuinkruiden Albert Heijn | 215 | 13 g | 6,5 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pangasius Filey?
100 g Pangasius Filey har 78 kcal.
Indeholder Pangasius Filey meget protein?
Pangasius Filey indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pangasius Filey?
Pangasius Filey har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pangasius Filey?
Pangasius Filey indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Pangasius Filey?
100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2313016203760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.