DA

Panés au merlan saveur citron

Emballeret produkt Brød og bagværk L'assiette Bleue

Panés au merlan saveur citron indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Panés au merlan saveur citron fra L'assiette Bleue, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
202kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
18,9 gkulhydrat
8,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 18,9 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 11,3 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 39 %202kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 12 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt8,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 9 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
L'assiette Bleue
Stregkode
3551610004270
Mængde
400 g
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tranci di merluzzo Sigma 202 11 g 20 g 8,9 g
Wild Alaskan Fish Nuggets Henry & Lisa’s 202 11,9 g 19 g 8,3 g
Beer Battered Wild Caught White Fish Coles 203 10,8 g 14,6 g 11 g
Lieu Façon Fish And Chip Cité marine 203 14 g 14 g 10 g
Crispy Fish Coop 203 11 g 17 g 10 g
Poisson Pané sans Arêtes (4 Portions) Carrefour Discount 201 10,9 g 19,6 g 8,6 g
Cotolette di merluzzo impanate Decò 201 13 g 15 g 9,7 g
4 chunky battered cod fish fillets Aldi 201 14 g 13,9 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3551610004270. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panés au merlan saveur citron?

100 g Panés au merlan saveur citron har 202 kcal.

Indeholder Panés au merlan saveur citron meget protein?

Panés au merlan saveur citron indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panés au merlan saveur citron?

Panés au merlan saveur citron har 18,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panés au merlan saveur citron?

Panés au merlan saveur citron indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panés au merlan saveur citron?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.