DA

Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese

Emballeret produkt Brød og bagværk Panera Bread

Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese indeholder 155 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese fra Panera Bread, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pr. 100 g
6,9 gprotein
10,6 gkulhydrat
9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium L 396 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 0,82 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 6,9 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 54 %155kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre0,82 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt9 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium396 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panera Bread
Stregkode
0077958795913
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dragon Roll Genji 155 3 g 21,5 g 5,9 g
Spicy Poke Roll H-E-B SUSHIYA 155 6,9 g 18,5 g 5,6 g
Tortilla de patata Elaborados Naturales de la Ribera 155 5 g 15 g 8 g
Tortilla de patata fresca con cebolla Palacios 155 4,7 g 12 g 9,5 g
Salmon Avocado Roll HEB HEB 155 6,1 g 21,6 g 5,2 g
Carb Balance Flour Tortilla Mission 155 14,1 g 45,1 g 8,5 g
Air Baked Lemon Pepper Holi Birds Eye 155 13,1 g 16,7 g 3,6 g
Spicy Tuna Roll Hero Sushi 155 7 g 20,2 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077958795913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. februar 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese?

100 g Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese har 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese?

Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese?

Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,82 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese?

Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panera bread broccoli and cheddar Mac and cheese?

100 g indeholder 396 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.