Pan integral ecológico de centeno
Emballeret produkt Brød og bagværk Pema
Pan integral ecológico de centeno indeholder 196 kcal pr. 100 g.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 196 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 37 g | 13 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium372 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Buckwheat rice wholegrain bread Biona Organic | 196 | 6,2 g | 36 g | 2,3 g |
| Zlatno zrno (miješani kukuruzni kruh) Zlatno zrno | 196 | 6,1 g | 39,5 g | 1 g |
| Genuine Bavarian, Glutenfree Whole Grain Bread Heinrich Leupoldt Kg | 196 | 5,4 g | 37,5 g | 2,7 g |
| Bread Collection Organic Multi Grain Le Culture | 196 | 7,1 g | 37,6 g | 3,5 g |
| Kernerugbrød Birkelund | 196 | 5,8 g | 37 g | 0,9 g |
| Soft white sandwich loaf BFree | 196 | 6,5 g | 34,8 g | 1,1 g |
| Bread Alone Bakery, Organic French Baguette Bread Alone Inc. | 196 | 7 g | 40,4 g | 1,1 g |
| Pan centeno 100% Carrefour | 196 | 6,4 g | 39 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000358012966. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.