DA

Pan Espelta 100% Integral

Emballeret produkt Brød og bagværk Dia

Pan Espelta 100% Integral indeholder 256 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan Espelta 100% Integral fra Dia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
256kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
46,7 gkulhydrat
3,2 gfedt
102kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 256 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 1.250 mg 54 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 9,9 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 11 %256kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt3,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium1.250 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dia
Stregkode
8480017325426
Mængde
400 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Brød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flax & grain bread Nature's promise 256 11,6 g 44,2 g 5,8 g
Sourdough bread with seed Marks & Spencer 256 9,2 g 43,3 g 4,1 g
Granary Hovis 256 10,3 g 46,4 g 2,4 g
18 grains&seeds bread Bimbo Bakeries Usa Inc. 256 9,3 g 48,8 g 4,7 g
100% Sprouted Whole Wheat Old Tyme 256 11,6 g 46,5 g 5,8 g
Granary Medium Hovis 256 10,3 g 46,4 g 2,4 g
Tijger wit Lidl 256 10,2 g 49,1 g 1,3 g
Pitataschen - Natur Lyttos 256 7,8 g 51,9 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480017325426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Espelta 100% Integral?

100 g Pan Espelta 100% Integral har 256 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 102 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Espelta 100% Integral?

Pan Espelta 100% Integral indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Espelta 100% Integral?

Pan Espelta 100% Integral har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Espelta 100% Integral?

Pan Espelta 100% Integral indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan Espelta 100% Integral?

100 g indeholder 1.250 mg natrium, 54 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.