Pan 99 integral de trigo espelta

Emballeret produkt Måltider og disketter carrefour

Pan 99 integral de trigo espelta indeholder 289 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 878 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan 99 integral de trigo espelta fra carrefour, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pr. 100 g
13 gprotein
48 gkulhydrat
4,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 289 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 6 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 48 g 17 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 7,7 g
Tilsat sukker L 11,1 g 22 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 14 %289kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter7,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
carrefour
Stregkode
8431876310399
Mængde
400
Kategori
Fuldkornsbrød
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

harina integral de trigo espelta, agua, fructosa, gluten de trigo, levadura, aceite de girasol, sal, vinagre y harina de centeno

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: GærSolsikkeolieSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asda Bakery Seeded Tin Loaf Sliced Asda 289 11 g 39 g 8,9 g
premium brown bread Mr Bakewell 289 3,2 g 55,3 g 3,1 g
La Lorraine VOLKOREN Carré brood Pain Carré COMPLE La Lorraine 289 10,9 g 42,9 g 6,3 g
Das Pure Kornmühle 290 10,5 g 20 g 16,5 g
Pan de pueblo Unide 288 10,9 g 42 g 7 g
Real rye whole grain bread with seeds Latvijas Maiznieks 288 7,4 g 42,3 g 7,9 g
Fullkorn Tortilla Wraps Texmex 288 9,3 g 46 g 6 g
Pan integral Alipende 287 7,1 g 60 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8431876310399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan 99 integral de trigo espelta?

100 g Pan 99 integral de trigo espelta har 289 kcal.

Indeholder Pan 99 integral de trigo espelta meget protein?

Pan 99 integral de trigo espelta indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan 99 integral de trigo espelta?

Pan 99 integral de trigo espelta har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan 99 integral de trigo espelta?

Pan 99 integral de trigo espelta indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan 99 integral de trigo espelta?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.