Palak Paneer
Emballeret produkt Måltider og disketter Løgismose
Palak Paneer indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 448 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 128 kcal | |
| Fedt i alt L | 9 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,5 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 65 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
- Sukkerarter3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt9 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium433 mgover medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Hakkede tomater (tomater, tomatjuice, surhedsregulerende middel: citronsyre), 17% hvid ost i tern (pasteuriseret MÆLK, salt, MÆLKESYREKULTUR, mikrobiel osteløbe), squash, 15% spinat, løg, FLØDE, 9% grønne linser, rapsolie, hvidløg, ingefær, brun farin, salt, chilipeber, 0,3% garam masala blend (krydderier spidskommen, gurkemeje, koriander, paprika, bukkehornsfrø, kardemomm konserveringsmiddel: kaliumsorbat. Pakket i beskyttende atmosfære.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgCremeRapsfrøolieHvidløgSukkerSaltMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Melange de cereales et legumes Comme j'aime | 128 | 4 g | 19 g | 3 g |
| Kohlrouladen Premios | 128 | 8,1 g | 7,4 g | 7,4 g |
| Lentejas cocidas Casa Mas | 128 | 5,1 g | 24,5 g | 1,1 g |
| Saumon Atlantique fondue de poireaux Marque Repère | 128 | 12 g | 2,4 g | 7,8 g |
| Linsenbolognese Juit | 128 | 4,3 g | 15 g | 4,6 g |
| Plat préparé au jacquier bio Curry Nature Active Bio | 128 | 1,4 g | 9,3 g | 8,6 g |
| Insalata Tricolore Emmefood | 128 | 4 g | 17 g | 4,6 g |
| Fabada Asturiana La Fragua | 128 | 6,5 g | 11,8 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5713507057938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.