DA

Pain complet avec seigle

Emballeret produkt Måltider og disketter Migros

Pain complet avec seigle indeholder 196 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 878 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet avec seigle fra Migros, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pr. 100 g
8 gprotein
34 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 34 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 10 %196kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7616700173994
Mængde
300g
Kategori
Fuldkornsbrød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roggen vollkornbrot Ölz 196 5,7 g 37 g 1,2 g
Roggen vollkornbrot REWE 196 0,1 g 35,2 g 1,4 g
Pain de Seigle Complet L'Épi 196 5,6 g 31,1 g 3,2 g
Pain complet de seigle nature La Vie Claire 196 4,2 g 37 g 1,2 g
Bio Brotkorb Edeka 196 4,2 g 37 g 1,2 g
Vollkornbrot Leader Price 196 5,4 g 35,3 g 1,4 g
Pain complet Leclerc 197 9,3 g 35 g 1,2 g
Pain au levain avec graines de chia you 197 7,5 g 30 g 3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7616700173994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet avec seigle?

100 g Pain complet avec seigle har 196 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet avec seigle?

Pain complet avec seigle indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet avec seigle?

Pain complet avec seigle har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet avec seigle?

Pain complet avec seigle indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain complet avec seigle?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.