DA

Pacific Yellowfin Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coles

Pacific Yellowfin Tuna indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tin, 95 g (95 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pacific Yellowfin Tuna fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pr. 100 g
20,9 gprotein
1,1 gkulhydrat
6,5 gfedt
137kcal i serving, 1 tin, 95 g (95 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0,11 g
Natrium L 197 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 20,9 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 40 %144kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium197 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Polyumættet fedt L3,2 g
Omega-3-fedtsyrer L0,21 g

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645465159
Portion på emballagen
1 tin (95 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice Great Value 144 6,4 g 24 g 2,4 g
Garlic & Herb Lobster Tail Aldi 144 20,5 g 0,3 g 6,6 g
Spicy Salmon Flakes Onigiri Tokyo Central 144 3,6 g 26,1 g 3,2 g
Char Soy Salmon Mitch’s Meals 144 10,5 g 10,8 g 5,9 g
Vegetable & Brown Rice Tuna Bowl Kroger 144 9,4 g 19,4 g 3,1 g
Thai Green Curry With Salmon And Jasmine Rice ShanYi 144 4,8 g 20,4 g 5,2 g
Thai Green Curry with Tuna and Rice Shanyi 144 5,2 g 20 g 5,2 g
Wrap salmon MOWI 144 5,3 g 17,8 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645465159. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pacific Yellowfin Tuna?

100 g Pacific Yellowfin Tuna har 144 kcal. Serving, 1 tin, 95 g (95 g): ca. 137 kcal.

Indeholder Pacific Yellowfin Tuna meget protein?

Pacific Yellowfin Tuna indeholder 20,9 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,9 g i serving, 1 tin, 95 g (95 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pacific Yellowfin Tuna?

Pacific Yellowfin Tuna har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pacific Yellowfin Tuna?

Pacific Yellowfin Tuna indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pacific Yellowfin Tuna?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.