Hvor mange kalorier er der i Ost & Skinke?

100 g Ost & Skinke har 260 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Ost & Skinke meget protein?

Ost & Skinke indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ost & Skinke?

Ost & Skinke har 22,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ost & Skinke?

Ost & Skinke indeholder 12,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ost & Skinke?

100 g indeholder 378 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ost & Skinke

Emballeret produkt Måltider og disketter Bakehuset

Ost & Skinke indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (239 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

260kcal pr. 100 g

13,1 gprotein

22,1 gkulhydrat

12,4 gfedt

260kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	12,4 g	16 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Natrium L	378 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	22,1 g	8 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,72 g	1 %
Protein L	13,1 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,5 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
Fedt12,4 gover medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium378 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,8 g

Produktdetaljer

Mærke: Bakehuset
Stregkode: 7041614024450
Mængde: 215 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Sandwich
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grov baguette (hvetemel, vann, fullkornsmel av hvete (11,6 %), hvetegluten, havre helkorn (2,5 %), linfrø, solsikkekjerner, vegetabilsk olje og - fett (rapsolje, fullherdet raps - og kokosolje, kokosolje), maltet hveteflak (1,0 %), hvetekli (0,8 %), salt, havregryn (0,4 %), boghvete, hirsefrø, maltekstrakt av bygg, gjær, vegetabilsk emulgator (e471, e472e), dekstrose, aroma, melbehandlingsmiddel (e300), enzymer), gulost 14,6 % (pasteurisert melk, salt, vegetarisk løpe, konserveringsmiddel (e251), melkesyrekultur), skinke 12,2 % (svinekjøtt, vann, stabilisator (e450, e451), surhetsregulerende middel (e326, e261), glukose, svineprotein, salt, konserveringsmiddel (e250), antioksidant (e301)), plantemargarin (solsikkeolje, rapsolje, vann, sheafett, kokosolje, skummetmelk, salt, vegetabilsk emulgator (e471, e322 - soyalecitin), konserveringsmiddel (e202), surhetsregulerende middel (e270), vitamin a og d, farge (e160a), aroma), crispi blader, rød paprika.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Havre Gær Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural choice turkey & cheddar cheese wrapped in flatbread Hormet Natural Choice	260	19,5 g	20,8 g	10,4 g
Frisches Sandwich Pute-Ei Ready to eat	260	9 g	21,1 g	15,2 g
Sandwich Club Go Fresh	260	9,8 g	20,2 g	15,1 g
Tortilla Wraps Vemondo	260	10 g	48 g	4,9 g
Gourmet prosciutto praga con scamorza affumicata e pomodorini Ibis	260	8,8 g	19 g	16 g
Tartaruga coppa La bottega del panino	260	15 g	30 g	8,9 g
Hormel, rev, #4 smoked turkey & pepperjack cheese in a soft white wrap Hormel	260	20,8 g	19,5 g	10,4 g
Authentic Italian Pinwheels Boar's Head	260	14 g	22 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7041614024450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.