DA

Orzo - Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr FYB

Orzo - Salmon indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 405 g (405 g) giver ca. 582 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

144kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
10,9 gkulhydrat
7,5 gfedt
582kcal i serving, 1 portion, 405 g (405 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 3,7 g 18 %
Natrium L 344 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 10,9 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 48 %144kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt7,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium344 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
FYB
Stregkode
6150826576563
Portion på emballagen
1 portion (405 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seafood pasta Deli traiteur 144 11 g 17,6 g 3,2 g
Italian Tuna Salad Onboard 144 8,8 g 11,3 g 7,5 g
Vegetable & Brown Rice Tuna Bowl Kroger 144 9,4 g 19,4 g 3,1 g
tuna bowl mexican style True Goodness by meijer 144 13,1 g 6,9 g 5,6 g
Rice And Seaweed Tuna Bowl Kroger 144 8,8 g 21,3 g 2,5 g
Italian Tuna Salad Onboard 144 8,8 g 11,3 g 7,5 g
Garlic Shrimp Grainbow 144 4 g 25,7 g 3 g
Yellow Thai fish curry, balanced fat loss Prep kitchen 144 9 g 10,4 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6150826576563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Orzo - Salmon?

100 g Orzo - Salmon har 144 kcal. Serving, 1 portion, 405 g (405 g): ca. 582 kcal.

Hvor meget protein er der i Orzo - Salmon?

Orzo - Salmon indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29,5 g i serving, 1 portion, 405 g (405 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Orzo - Salmon?

Orzo - Salmon har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Orzo - Salmon?

Orzo - Salmon indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Orzo - Salmon?

100 g indeholder 344 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.