Hvor meget protein er der i Orzo salat?

Orzo salat indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Orzo salat?

Orzo salat har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Orzo salat?

Orzo salat indeholder 19,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Orzo salat?

100 g indeholder 244 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Orzo salat

Emballeret produkt Grøntsager REWE

Orzo salat indeholder 315 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

28 gkulhydrat

19,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	315 kcal
Fedt i alt L	19,8 g	25 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Protein L	5,6 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Sukkerarter7,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt19,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Natrium244 mgunder medianen for grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: REWE
Stregkode: 4388844299238
Kategori: Færdige salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tonijn Salade Daylicious	315	12 g	5,5 g	27 g
Tri Color Twist Pasta Salad, Tri Color Twist Hans kissle	314	8,6 g	50,7 g	8,6 g
Salade de saucisse fromage Hilcona	314	8,9 g	2 g	30 g
Beetroot, rocket and feta Marks & Spencer	311	8,2 g	28,5 g	17,3 g
Coleslaw and potato salad Waitrose	311	1,6 g	11,7 g	35 g
Pittige kipsalade Albert Heijn	320	7 g	14 g	26 g
Homestyle Chicken Salad Trader Joe's	320	11 g	2 g	16 g
Ham salade Johma	320	5,7 g	8,2 g	29,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388844299238. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.