DA

Original Instant Oat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Crownfield Lidl

Original Instant Oat indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 193 g (193 g) giver ca. 253 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Original Instant Oat fra Crownfield Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
22,8 gkulhydrat
1,8 gfedt
253kcal i serving, 1 pot, 193 g (193 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 131 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,52 g 3 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 22,8 g 8 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 4,9 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 13 %131kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,52 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium43 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Crownfield Lidl
Stregkode
4335619182677
Portion på emballagen
1 pot (193 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cold Rice Noodle Oceans 131 4,2 g 18,7 g 4,2 g
Fresh Cold Noodles I Yum 131 4,2 g 18,7 g 4,2 g
Udon Noodles Asia Green Garden 131 4,6 g 26 g 0,4 g
High protein Bolognese pasta Fit&Healthy Chef 131 11,1 g 13,7 g 3,4 g
Quinoa & Kale Greenwise 131 4,6 g 18 g 4,2 g
Mango Sticky Rice Royal Asia 131 1,3 g 20,6 g 4,7 g
grain mix zenb 131 4,4 g 19 g 3,4 g
Stir Fry Rice Noodle Johnny Wong 131 2,4 g 27,6 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619182677. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Original Instant Oat?

100 g Original Instant Oat har 131 kcal. Serving, 1 pot, 193 g (193 g): ca. 253 kcal.

Hvor meget protein er der i Original Instant Oat?

Original Instant Oat indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,5 g i serving, 1 pot, 193 g (193 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Instant Oat?

Original Instant Oat har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Instant Oat?

Original Instant Oat indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,52 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Original Instant Oat?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.