Original Hummus with Lemon & Garlic
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lisa's
Original Hummus with Lemon & Garlic indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 35 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 176 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,5 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 530 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,5 g | 4 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt10,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium530 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Classic Hummus Singles Lake Street Deli | 175 | 7 g | 17,5 g | 8,8 g |
| Hummus černé olivy I Love Hummus | 176 | 6,5 g | 3,5 g | 12,7 g |
| Organic Houmous Delphi | 176 | 7,8 g | 20,2 g | 3 g |
| Houmous Aubergine Fédération française de l'Apéritif | 176 | 3,7 g | 3,8 g | 15 g |
| Houmous Tomates mi-séchées L’APERITIF | 176 | 5,3 g | 12 g | 11 g |
| Reduce fat houmous Tesco | 176 | 5,6 g | 13,1 g | 10,2 g |
| Bio-Hummus - Tomate Nur Nur Natur | 175 | 3,7 g | 9,3 g | 13 g |
| Houmous stack Morrisons | 175 | 5,7 g | 7,6 g | 12,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9418705001030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.