Hvor mange kalorier er der i Organic Tofu Extra Firm?

100 g Organic Tofu Extra Firm har 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Tofu Extra Firm?

Organic Tofu Extra Firm indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Tofu Extra Firm?

Organic Tofu Extra Firm har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Tofu Extra Firm?

Organic Tofu Extra Firm indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Tofu Extra Firm

Emballeret produkt Kød Lidl

Organic Tofu Extra Firm indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

2,4 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82,4 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	2,4 g	0,9 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	9,4 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt4,1 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20744014
Mængde: 14 oz
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pulled Jackfruit Savory Pork Style The Jackfruit Company	82	2,4 g	9,4 g	4,1 g
Organic Green Peas Wellsley Farms	82	4,7 g	14,1 g	0 g
Mussle Meat Searay	82	14,1 g	0 g	2,4 g
Organic Soft Tofu Two Pack Pulmuone	82	8,2 g	2,4 g	4,7 g
Organic Green Peas Fennec	82	4,7 g	14,1 g	0 g
Organic Green Peas Natural Grocers	82	4,7 g	14,1 g	0 g
Organic Mussels Natural Grocers	82	12,9 g	4,7 g	1,2 g
St. Andrew’s Mussels Meat St. Andrew’s	82	14,1 g	0 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20744014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.