DA

Organic Instant Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Clearspring

Organic Instant Couscous indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 101 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Instant Couscous fra Clearspring, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
6,9 gprotein
75 gkulhydrat
2,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 6,9 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 6 %355kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Clearspring
Stregkode
5021554000020
Kategori
Tilberedt couscous
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic corn may contain traces of soya packaged in a protective atmosphere 199 reseal pack after use and

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Conscons Sahadi 355 12,9 g 74,2 g 1,6 g
Meijer naturals, couscous Meijer Naturals 356 13,7 g 72,6 g 0,68 g
Couscous mix Parmesan Earthly grains 357 12,5 g 73,2 g 6,3 g
couscus gigante libanese World of rice 358 14 g 69 g 1,4 g
Couscous gigante alla Libanese Gourmet Finest Cuisine 358 14 g 69 g 1,4 g
Tipiak Couscous Gourmet 2 X125g Tipiak 359 15 g 61 g 3,5 g
Classic medium couscous LineaVerde 350 12 g 70 g 1,5 g
Cous Cous AliBaba 349 12 g 69 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5021554000020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Instant Couscous?

100 g Organic Instant Couscous har 355 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Instant Couscous?

Organic Instant Couscous indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Instant Couscous?

Organic Instant Couscous har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Instant Couscous?

Organic Instant Couscous indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.