Hvor meget protein er der i Orez Natur?

Orez Natur indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Orez Natur?

Orez Natur har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Orez Natur?

Orez Natur indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Orez Natur

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Panzani

Orez Natur indeholder 361 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

71,4 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	361 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	71,4 g	26 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Protein L	9,1 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Panzani
Stregkode: 5948990120658
Kategori: Ris

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rýže kulatozrnná loupaná Arax	361	7,4 g	78 g	1,9 g
Ribe risotto rice Pasini	361	7,4 g	78 g	0,6 g
Riso roma integrale Riseria Vignola Giovanni S.p.A.	361	7,5 g	77,4 g	1,9 g
Riso Carnaroli Panigada	361	7,4 g	78 g	0,6 g
Arroz redondo blanco imp Veritas	361	7,4 g	78 g	0,6 g
Riso integrale rosso Riseria Vignola Giovanni S.p.A.	361	7,5 g	77,4 g	1,9 g
Arroz redondo Atlantic	361	6,5 g	83 g	0,3 g
Riso Ellebi	361	7,4 g	78 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5948990120658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.